Hugh, vártam már nagyon a mai edzést, abszolulte más hangulata van a csoportos edzésnek, mint az egyéninek, mennek a poénok, kapj az ember a bíztatást, korrekciót, gratulációt.  Brett Jones WorkOut Press nap, dupla súlyzóval, ami esetemben egyelőre 2x16kg. Párban…

Szerző: Horasz  2010.03.18. 22:52 Szólj hozzá!

Címkék: edzés gyakorlat kalória számítás kalóriaszámítás

Jelenleg az edzéstervem így néz ki:Kedd – csoportos edzés Csütörtök – csoportos edzésHétvége valamelyik nap – egyéni edzés Mint írtam, a múlt hét nem volt az igazi, kihagytam a csütörtöki, hétvégi és az eheti keddi edzést, azaz gyakorlatilag három…

Szerző: Horasz  2010.03.17. 20:34 Szólj hozzá!

Címkék: edzés életmód

A hétvégi edzés torokgyulladás miatt elmaradt, az antibiotikum teljesen kiütött, így a háromnapos hétvége edzés nélküli lett. A keddi csoportos edzésnek pedig Rammstein koncert tett keresztbe. Amatőr módon megígértem Albertnek, hogy szerda reggel bepótolom, de lúzer módon…

Szerző: Horasz  2010.03.17. 14:05 Szólj hozzá!

Címkék: életmód gyakorlat

süti beállítások módosítása