Két jó hírem is van! Első és legfontosabb, voltam ma szívultrahangon és a kardiológus főorvos asszony szerint minden rendben van a szívemmel, az összes méret, hang, jelzés a bőven normális értéken belül van. A másik jó hír, hogy végre megint lement egy kiló, körülbelül…

  Hozzávalók: 60 dkg félzsíros tehéntúró, 30 dkg juhtúró, ~ 1 kg  (5 db) különböző színű kaliforniai paprika (sárga, zöld, piros), 1 kis üveg olíva bogyó, 1 csomag perezselyem. A tehén és juhtúrót a lehetőségekhez képest keverjük…

Úgy döntöttem, hogy nem bonyolítom az életem. Mivel az étrendem amúgy is folyamatosan rögzítem, nem kínlódok azzal, hogy ide a blogra is beszerkesszem. A rögzítés a google ingyenes webes irodai csomagjában, a Google Docs-ban történik, itt egyszerűen olvashatóvá tettem az Excel…