Hazafelé a Tabánon keresztülbaktatva azon gondolkodtam, hogy mit is vacsorázzam. Ilyen ez az életmódváltás, az ember állandóan magával, az edzésével, a kajával foglalkozik. Beszaladtam az útba eső Sparba és a következőket vadásztam.

• 25 dkg Bakony sovány tehéntúró,
• Fekete olajbogyó konzerv (görög, 300g, töltősúly 120g),

Itthon pedig volt:

• egy fej lilahagyma,
• 12%-os frissföl,
• rozskenyér,
• só, bors, őrölt kömény.

A túrót félbe elvágtam, így 12 dkg került egy kisebb keverő tálba, ment utána a 12 dkg olajbogyó, az apróra vágott hagyma, a fűszerek, na és 2 dl tejföl. Jól összekutyultam, és a mérlegre pillantva azt vettem észre, hogy 55 dkg cucc áll a rendelkezésemre. Jó kis vacsora, nem ment le az egész. Elraktam holnapra, biztos finom lesz, ha még jobban összeérnek az ízek.

Kalóriában: